カップ麺ダイエット

  • 2015.07.13 Monday
  • 12:06
こんにちは、だいこく屋のやっさんです。

今日のお題は「カップ麺ダイエット」!

え?! カップ麺ってカロリー高いんじゃないの?

と思われる方も多いでしょう。

でもね、カップ麺でも十分にダイエットできるんですよ♪

特に男性は!

サラリーマンって、お昼が外食の場合が多いでしょ。

アタクシも、お昼にラーメン屋さんとかで、ラーメンと餃子とライスみたいな定番ランチを良く食べてました。

実はコレって、凄くカロリー高いんですよね。

ランチで軽々800〜1000Kcalくらいは食べてしまいます。。。

よって、アタクシもこの食習慣を続け・・・じわりじわり太り続け、炭水化物デブ(とはいっても太目くらいw)

そこで、ランチをカップ麺1杯にしてみようということで、カップ麺ダイエットを実戦してみました。

カップ麺の縦カップは約300Kcal程度、どんぶり系は400Kcal程度、大盛りカップは500Kcal程度なので、外食ランチよりは確実にカロリーは低いのであります。


実は、アタクシ、身長が182cmありまして、体重が86kgくらいまで増えてました・・・

大学卒業したころは、68kgくらいしかなかったんですけどね、結婚して激増(笑


昨日、5か月ぶりにお会いした人に「痩せた?何やったの?」と聞かれ、久しぶりに体重計に乗ってみると

おお! 81kgまで落ちてる・・・知らぬ間のビックリ5kg減

やっぱり、昼飯食い過ぎだったんだよ!

このまま行けば、何年かぶりに70kg台に復帰できそうです♪ やったね!!!


ただ、一つ問題が・・・塩分とりすぎて、血圧が。。。急上昇 (T_T)

完全な高血圧人間になってしまいました。。。

ん? なんかの病気で体重減ったってこと? マジ?

いやいや、カップ麺ダイエットの成果でしょ!

う〜ん、悩ましい ・・・ 今後は、大黒軒の減塩シリーズでカップ麺ダイエットしよっと
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